Buenos Princesas aqui les dejo esta dieta que la verdad yo hoy la acabo de iniciar aver como me va :D


 Dieta de la manzana

Esta dieta está recomendada para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo y controlado. Es posible bajar de 4 a 7 kilos en una semana. 
Modo de seguir esta dieta 

Primer día 
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan. 
Comida: Manzanas, las que te apetezcan. 
Cena: Manzanas, las que te apetezcan. 
Beber dos litros de agua al día como mínimo. 

Segundo día 
Desayuno: Manzanas, las que quieras. 
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día. 
Cena: Manzanas, las que quieras. 

Tercer día 
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. 
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio. 
Cena: Manzanas, las que quieras. 

Cuarto día 
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. 
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón. 
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel. 

Quinto día 
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral. 
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca. 
Cena: Manzanas, las que quieras.

Resultados 
Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. 
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. 
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. 
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.